MASSOTERAPIA

O Poder do Toque

O ser humano é um ser social e precisa, entre vários fatores para se relacionar, de toque. Ao tocarmos uma pessoa transferimos e recebemos nossas energias. Quando duas pessoas, de qualquer cultura, se encontram, se tocam e esse toque vai desde um aperto de mão, um abraço, beijinhos ou simples "tapinhas" nas costas. Muita gente não sabe o valor de um bom abraço. É uma necessidade dos seres vivos. Os animais também se tocam e isso faz parte do desenvolvimento motor. Observemos os filhotes, sejam de cães, gatos e etc. Eles rolam, brincam, ensaiam defesas e aguçam instintos. As crianças também brincam, rolam e se comunicam pelos sentidos incluindo o tato, o toque. Esse é o fundamento da massagem que todos nós sentimos necessidade. Experimentos clínicos mostram a diferença de reação à doença quando enfermos são tocados pelos profissionais de saúde. Um simples gesto de acariciar a cabeça de um enfermo já é suficiente para, pelo menos, momentaneamente a pessoa se sentir confortada.

Massagem

A massagem é uma das mais antigas e simples formas de terapia e um método para tocar, pressionar e amassar diversas regiões do corpo para aliviar a dor, relaxar, estimular e tonificar. A massagem faz muito mais que produzir uma sensação agradável na pele, atuando sobre os tecidos macios (músculos, tendões e ligamentos) para melhorar o tônus muscular. Embora ela afete principalmente os músculos logo abaixo da pele, seus benefícios podem alcançar as camadas mais profundas de músculos e possivelmente até os próprios órgãos. A massagem também estimula a circulação do sangue e ajuda o sistema linfático (que corre paralelo ao sistema circulatório), melhorando a eliminação de detritos ao longo do corpo.

Os efeitos da massagem

Embora uma simples massagem seja muito agradável, seus efeitos são acumulativos e um tratamento completo traz os maiores benefícios. O uso regular da massagem fortalece e tonifica o corpo inteiro, ajudando a prevenir distensões e ferimentos que podem ocorrer devido ao excesso de tensão e uma fraqueza estrutural resultante. A massagem pode estimular ou acalmar o sistema nervoso – dependendo do que se necessite – e por tanto ajudar a reduzir a fadiga, deixando a pessoa com uma sensação de ter recobrado as energias. Se for bem feita, a massagem tem o poder de restaurar o indivíduo físico, mental e e emocional.

Um pouco de história

A massagem tem sido usada nas técnicas de cura do Oriente há milhares de anos. Nas pinturas murais, na arte tumular, na cerâmica, em xilografias e desenhos ficou o registro do uso das técnicas de massagem na China, Japão, Egito e Pérsia (Irã) há mais de 5.000 anos. No Ocidente, a massagem era utilizada nas medicinas grega e romana – até mesmo Hipócrates, o “pai da medicina”, recomendava “esfregar” para ajudar o corpo. O uso clínico da massagem desapareceu durante a Idade Média e só foi retomado no século 16, quando o cirurgião francês Ambroise Paré começou a incentivar o retorno de sua prática.

As Técnicas de Massagem mais conhecidas:

ANMA

AYURVÉDICA

SHANTALA

DRENAGEM LINFÁTICA

MASSAGEM CLÁSSICA

MASSAGEM A QUATRO MÃOS

QUICK MASSAGE

MASSAGEM TÂNTRICA

SHIATSU

Shiatsu é uma palavra de origem nipônica que significa “pressão dos dedos”. É uma arte tradicional japonesa bastante antiga, que se vale do estímulo da pressão do toque para harmonizar o fluxo de energia do nosso organismo. Nessa técnica, utilizamos as mãos, os pés e os dedos para exercer várias formas de pressão sobre os meridianos ou pontos de acupuntura.
Vários entre os primeiros praticantes de shiatsu desenvolveram seus próprios estilos, sendo que alguns como Tokojiro Namikoshi e Shizuto Masunaga, fundaram escolas que contribuíram para o estabelecimento do shiatsu como terapia. Existem vários estilos diferentes de shiatsu hoje em dia. Alguns se concentram em “pontos de acupressão”. Outros enfatizam um trabalho mais generalizado no corpo ao longo dos caminhos de energia para influenciar o Chi (Qi) fluindo através deles. Outros ainda destacam os sistemas de diagnósticos como os dos “Cinco Elementos”. Ou a abordagem macrobiótica. Todos, porém, se baseiam na medicina tradicional chinesa.

Requisitos

Para se praticar Shiatsu o terapeuta deve estar qualificado numa série de requisitos obrigatórios:

· Ter uma formação sólida. O terapeuta deve ter o domínio das técnicas empregadas bem como dos fundamentos da medicina oriental.

· Ter uma clara e forte intenção de ajudar o seu semelhante.

· Uma atitude mental condizente com o trabalho a ser realizado onde os pensamentos negativos e prejudiciais como raiva, rancor, amargura, ressentimento devem ser afastados. O terapeuta deve manter a mente clara e tranqüila.

Mecanismos de Ação

Ao pressionarmos determinado ponto ou área do corpo humano estamos promovendo um estímulo que vai atuar sobre a energia que circula pelo corpo, este estímulo que é feito nos trajetos dos canais de energia melhora a circulação de energia que pode estar obstruída e deficiente devido a uma série de fatores, de modo a que se possa tonificando, sedando ou harmonizando, equilibrar a circulação energética no corpo, dessa maneira estamos agindo direta e indiretamente sobre os órgãos e vísceras regulando o seu funcionamento.

Quando exercemos pressão fazemos com que haja uma renovação do sangue e líquidos orgânicos no local, como se pressionássemos uma esponja encharcada de água, ao pressionarmos expulsamos o sangue e líquidos orgânicos, quando liberamos a pressão os mesmo retornam renovados, desse modo estamos também aumentando a circulação local.

Ocorre também um estímulo no sistema nervoso central promovendo a liberação de endorfinas as quais tem um efeito analgésico e relaxante.

REFLEXOLOGIA PODAL

A Reflexologia é uma técnica muito conhecida entre os terapeutas holísticos, pelo menos por nome. Mais do que simplesmente massagear os pés, é uma técnica que requer estudos específicos e anos de prática. Dizer que apertar este ou aquele ponto faz de alguém um reflexologista é o mesmo que colocar agulhas em pontos dolorosos do corpo aleatoriamente e dizer que é um acupunturista. Portanto vamos conhecer um pouco desta técnica que tem ajudado milhares de pessoas.

Existem hoje duas linhas distintas na Reflexologia, que se distingue como sendo a Visão Oriental e a Visão Ocidental. Neste artigo consideraremos apenas a visão Ocidental. Trazida da Alemanha por uma equipe de médicos norte americanos, liderados pelo Dr. Willian Fitzgerald, a Reflexologia chegou aos Estados Unidos no começo do século e em 1913 já era usada em Hospitais como Boston City Hospital, Saint Francis, Connecticut e Hartford. Com surpreendentes resultados, os estudos continuaram a ser feitos na relação reflexa dos pés divididos em dez zonas (5 em cada pé ) e transferindo-as a todo o corpo humano, denominando assim esta técnica de ZONOTERAPIA. Esta técnica difere um pouco do que conhecemos como reflexologia, pois só se trabalha nestas dez zonas com movimentos dos dedos semelhante aos movimentos de “minhocas”, buscando um relaxamento interno e assim aliviando os órgãos de tensões.

A partir daí com conhecimentos de fisiologia e anatomia humana foram dando mais atenção a órgãos, sistemas e aparelhos, bem como suas ligações entre si.

Estímulos maiores começaram a ser dados em pontos específicos com uma visão fisiológica (ocidental) e não filosófica (como no caso da visão oriental). Assim formaram-se escolas nos Estados Unidos que formaram vários alunos que se espalharam pelo mundo que continuaram este trabalho não só com o atendimento, mas também através de cursos.

No Brasil esta técnica já é usada a mais de vinte anos, porém só agora está sendo mais divulgada e tornado-se mais acessível a todos.

O princípio da Reflexologia baseia-se em estímulos neuro-sensorias que correspondem a terminações nervosas que passam nas solas dos pés bem como nas mãos e através de um processo de quebra de cristais que se forma em condutores específicos, correspondentes a órgãos. Estes cristais impedem que a energia ou nutrição celular cheguem ao seu destino com plenitude. Uma vez que um conjunto de células formam um tecido e um conjunto de tecidos formam um órgão, e um conjunto de órgãos formam aparelhos e sistemas, entendemos que por extensão, que a falta de nutrição celular afetará todo o órgão e também todo aparelho ou sistema.

Entendendo melhor esse princípio ou teoria

Nos pés, por exemplo, passam cerca de 72.000 terminações nervosas que se comunica com todo o corpo, assim podemos fazer um estimulo orgânico por vias reflexas como que se “sacudíssemos” o órgão para este funcionar melhor.

É bem verdade que a preocupação de alguns se resume na localização de pontos e aí apenas pressionar, pois segundo o que ouço dizer a Reflexologia simplesmente é massagear os pés ou apertar onde dói alegando que se dói é porque tem problema e se apertar à pessoa vai ficar bem. Porem a reflexologia não é tão simples assim.

Na realidade as dores nos ajudam a identificar várias coisas como, por exemplo: Patologias físicas comprovadas em exames laboratoriais, mau funcionamento orgânico, causa de doenças que se reflete em outros órgãos, a gravidade destas e agora com o desenvolvimento da psico-reflexologia podemos saber como esta a pessoa mentalmente, emocionalmente, se a causa de sua patologia é física é emocional e assim por diante. Por isso eu não aconselho ao leigo simplesmente ir apertando pontos dolorosos, pois pode ter efeitos contrários aos que se espera.

Usada de maneira responsável, podemos saber através das pressões nos pontos e áreas específicas nos pés como está à saúde física, mental e emocional do paciente e melhor do que isso, tratar as doenças pela mesma fonte que nos indicou o problema, os pés, e segundo várias pessoas que pelo meu consultório passaram poder fazer parte deste Milagre que as livrou de pesares que por muitos anos as fizeram sofrer.

Bom isso é um pouco sobre Massoterapia e suas técnicas.

Caso queira saber mais entre em contato, estou à disposição para tirar suas duvidas.

Muita Saúde e Paz a todos!!!!!

Rogério Ribeiro